Prüfungsangst in Mönchengladbach mit Hypnose neutralisieren - Fachpraxis für Lösungsorientierte Hypnose

In meiner Praxis für Lösungsorientierte Hypnose in Mönchengladbach begleite ich Menschen, die ihre Prüfungsangst wirksam reduzieren und mit mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen in Prüfungen gehen möchten.

Mein Name ist Stefanie Schulte. Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und arbeite seit vielen Jahren mit Lösungsorientierter Hypnose ohne Suggestion, zertifiziert durch das Zentrum für Angewandte Hypnose in Mainz. 

• Heilpraktikerin für Psychotherapie (staatlich geprüft und zertifiziert)
  
  
• Lösungsorientierte Hypnose
  
  
• Zertifikat "Medizinische und Psychotherapeutische Hypnose und Hypnotherapie" des Zentrums für Angewandte Hypnose in Mainz

Prüfungsangst kann selbst bei gutem Wissen blockieren, zu Blackouts, Herzklopfen oder Lampenfieber führen – gerade wenn viel auf dem Spiel steht.

Viele Menschen erleben vor Prüfungen ein unangenehmes Gefühl, obwohl sie eigentlich gut vorbereitet sind.

Prüfungsangst hängt häufig mit:

• innerem Leistungsdruck
  
  

• dem Bedürfnis, Erwartungen zu erfüllen
  
  

• negativen Glaubenssätzen über Versagen

zusammen.

Der Verstand weiß oft: „Ich kann das.“
Doch das Unterbewusstsein reagiert mit Stress und Fluchtreflexen.

Hypnose arbeitet auf der Ebene des Unterbewusstseins, um:

• Stressreaktionen zu reduzieren
  

• Übererregung zu beruhigen
  

• Ursachen für die Prüfungsangst zu erkennen

So kann Druck und Anspannung sich abmildern und mehr Ruhe erzeugt werden.

Hypnose ist dabei kein Kontrollverlust, sondern ein Zustand tiefer Entspannung, in dem Veränderung leichter möglich wird. 

Vom Verstand her ist Ihnen viel klar. Sie haben gelernt. Sie haben Entspannungstechniken benutzt und trotzdem ist da die Angst zu versagen.

Warum ist das so? Warum geht das nicht weg?

Der Verstand, Ihr Bewusstsein hat zwar gelernt, die Prüfungssituation rational zu analysieren und zu betrachten.

Ihr Unterbewusstsein spielt aber ebenfalls eine große Rolle. 

Es gibt für alles einen Grund. Auch für eine Prüfungsangst.

Oft steckt hinter Prüfungsangst ein Glaubenssatz aus der Kindheit

"Wir haben dich nur lieb, wenn Du gute Noten nach Hause bringst".

 Vielleicht kennen Sie das von Ihren Eltern? Dies erzeugt Druck. Angst zu Versagen, Angst nicht geliebt zu werden und schon ist es da, das schwarze Loch am Prüfungstag.

Sie selbst sind vielleicht aufgrund alter Glaubenssätze Perfektionist geworden, der auch heute noch mit 110 % Leistung nicht zufrieden. Weil Sie immer noch für die anderen glänzen wollen.

Dabei erkennen Sie nicht, wie wertvoll Sie bereits sind. Ob Sie eine Prüfung bestehen oder nicht. Ob Sie beim Vortrag aufgeregt sind oder nicht. Dies alles macht Ihren Wert nicht aus. 

Aber ein unbewusster Teil von Ihnen  macht Ihren Wert von Erfolg abhängig. Und dies kann an den alten Glaubenssätzen aus der Kindheit liegen.  

Mit Hilfe von Lösungsorientierter Hypnose ohne Suggestion  kann man hinter die Prüfungsangst schauen:

Wer ist Ihr Innerer Antreiber? Und warum?  

Welchen Glaubenssätzen folgen Sie?

Steckt in Wahrheit hinter einer Prüfung der unbewusste Wunsch geliebt zu werden?

Von Ihren Eltern beachtet und wahrgenommen zu werden?

Jede Prüfungsangst ist individuell und hat einen bestimmten Auslöser. 

Ihr Unterbewusstsein kennt die Ursache für Ihre Prüfungsangst. Und auch die Lösung.

Die Lösung kommt nicht durch Suggestion vom Therapeuten, sondern wird Ihnen von Ihrem Unterbewusstsein mitgeteilt.  

Weitere Informationen finden Sie hier unter Hypnose Mönchengladbach.

In meiner Praxis für Hypnose in Mönchengladbach arbeite ich mit Lösungsorientierter Hypnose, die individuell auf Ihre Prüfungsangst abgestimmt ist.

Wir schauen gemeinsam auf die Auslöser, die Ihre Nervosität und Blockaden verstärken, und stärken stattdessen:

• Selbstvertrauen
  

• innere Ruhe
  

• positive Erwartungshaltung

Mein Angebot umfasst:

• unverbindliches Erstgespräch per Video (ca. 20 Min.)
  

• individuelle Hypnosesitzungen
  

• Techniken zur Entspannung
  

• "Hausaufgaben" 

Ziel ist nicht nur kurzfristige Beruhigung, sondern eine dauerhafte positive Veränderung Ihrer Prüfungsreaktionen.

Vereinbaren Sie hier Ihr persönliches Gespräch zur Hypnose bei Prüfungsangst in Mönchengladbach.

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